कोळंबी मासा आणि चिकन आणि कोळंबी मासा इतर पाककृती कोशिंबीर

अलिकडच्या वर्षांत कोळंबी मासा वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय उत्पादन झाले. त्यांनी प्रत्यक्ष सफाईदारपणा होते, परंतु आता ती कोणत्याही सुपरमार्केट मध्ये आणि वाजवी किंमत आहेत तर. कोळंबी मासा असामान्य चव सारखे अनेक लोक, इतरांना त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्म आणि पौष्टिक मूल्य साठी अमूल्य आहेत.

कोळंबी मासा मांस त्यांना प्रथिने मोठ्या प्रमाणात, पण थोडे चरबी आहे. कोळंबी मासा समाविष्ट फॅटी ऍसिडस्, कमी कोलेस्ट्रॉल मदत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग धोका कमी करू शकतात. जरी कोळंबी मासा कॅल्शियम भरपूर आहे, जे झाल्यामुळे मजबूत दात, नखे व केस मध्ये; थायरॉईड ग्रंथी राखण्यासाठी आयोडीन; पोटॅशियम, रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्था मजबूत जे; जस्त, जे जखमा चांगले आणि मजबूत केस बरे. जीवनसत्त्वे कोळंबी मासा अभिमान बाळगतो जीवनसत्व ई

कोळंबी मासा नियमित सेवन शरीर एकूण दृढ योगदान आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून. अनेकदा सर्दी आणि ऍलर्जी ग्रस्त लोक त्यांचा वापर करण्यात विशेषतः उपयुक्त.

त्यामुळे, कोळंबी मासा - तो अतिशय उपयुक्त आणि चवदार आहे, जे कोळंबी सह शिजवलेले आहेत की अनेक dishes आहेत का आहे. च्या salads सह प्रारंभ करू या.

कोळंबी मासा आणि कोशिंबीर चिकन: कृती № 1

या कोशिंबीर खूप चविष्ट व पौष्टिक आहे. ते तयार करण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे: उकडलेले कोळंबी मासा 300 ग्रॅम, 4 अंडी, 2 टोमॅटो, 1 आणि चीज चिकन, संपूर्ण पाय कांदा, चवीनुसार लसूण, आणि 200 कोणत्याही मशरूम (ताजे) च्या ग्रॅम, अंडयातील बलक.

आम्ही, उकळणे मशरूम आणि चिकन सुरू. उकडलेले चिकन नंतर कट आणि कांदा अजूनही मशरूम तळलेले (देखील इच्छित आकाराचे तुकडे पूर्व कट). मग मशरूम आणि चिकन मिक्स, आणि जेव्हा थंड - अंडयातील बलक घालावे.

अंडी, खूप, उकळणे, नंतर एक खडबडीत खवणी वर घासणे. कोळंबीचे (पूर्व शिजवलेले आणि थंडगार) तुकडे.

आता सर्व उत्पादने कोशिंबीर वाडगा मध्ये थर मध्ये स्टॅक करण्यासाठी. बदल प्रसार चीज आणि टोमॅटो, नंतर कोळंबी मासा, अंडयातील बलक, अंडी, नंतर चिकन आणि मशरूम पहिल्या सहामाहीत. एका वरिष्ठ उर्वरित चीज आणि टोमॅटो मिश्रण अर्धा ठेवले. कोळंबी मासा आणि चिकन सॅलड वर देखील हिरव्या भाज्या किंवा कोळंबी मासा सजवा शकता.

कोळंबी मासा आणि चिकन कोशिंबीर: कृती № 2

आणखी कृती चिकन कोशिंबीर आणि कोळंबी मासा. ते तयार करण्यासाठी, आपण चिकन आणि कोळंबी मासा, आणि 1 कांदा, अननस किलकिले, अंडयातील बलक एक पाउंड आणि थोडा हिरवा कांदा आवश्यक आहे.

पट्टीने बांधणे आणि कोळंबी मासा, उकळणे आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कट करणे आवश्यक आहे. अननस देखील चौकोनी तुकडे मध्ये कट करणे आवश्यक आहे, एक परंपरागत आणि हिरव्या कांदे काळजीपूर्वक दळणे. मग हे सर्व नीट ढवळून घ्यावे आणि अंडयातील बलक घालावे. कोळंबी मासा आणि चिकन हे कोशिंबीर अननस खूप आनंददायी आणि किंचित गोड चव धन्यवाद आहे.

कोळंबीच्या आणि croutons सह कोशिंबीर

salads करण्यासाठी परिपूर्ण पूरक, फटाके आहेत ते, अशा कोळंबीच्या अनेक salads च्या तयारी वापरले जातात.

कोशिंबीर साहित्य: 2 टोमॅटो, निघाला आणि नेहमीप्रमाणे जैतूनाच्या 0.5 बँका (बी न), कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, कोळंबी मासा (200 ग्रॅम शुध्द स्वरूपात उकडलेले), पॅक "Kirieshek" आणि अंडयातील बलक.

उत्पादने एक वाडगा किंवा डिश थर मध्ये ठेवणे आवश्यक आहे: प्रथम shredded कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, नंतर टोमॅटो (चौकोनी तुकडे मध्ये कट), चिरलेली कोळंबी मासा, अंडयातील बलक ओतणे आणि croutons सह शिंपडा. कोळंबी मासा सह स्तर करू शकता हलके लिंबाचा रस शिंपडा.

तो चवदार आणि अतिशय पौष्टिक कोशिंबीर बाहेर वळते!

कोळंबी मासा आणि mozzarella सह कोशिंबीर

तो अतिशय चवदार आणि कोणत्याही टेबल सुशोभित होईल की मधुर कोशिंबीर आहे. ती शिजू द्यावे आपण खालील उत्पादने आवश्यक आहे: 100 ग्रॅम mozzarella चीज - सुमारे 4-5 कोळंबी मासा मोठे आकार, तसेच कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, तुकडे 6 चेरी टोमॅटो, जैतुनाच्या आणि तितकी मिरी 1 नारिंगी. आपण उपयुक्त ऑलिव तेल असेल.

कोळंबी मासा उकळणे आणि कट मोठे तुकडे मध्ये कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कापून (किंवा झीज तूट, त्यामुळे ते अधिक चांगले बाहेर वळते). दोन भागात कापून जैतुनाच्या आणि टोमॅटो, मिरची चीज देखील लागत तुकडे (चमच्याने किंवा काटा) मोठे तुकडे कापून. सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि तेल सह कपडे.