बार्ली पेय: फायदे आणि हानी

आम्ही सातू केले अन्याय विसरला, पण चवदार आणि निरोगी शीतपेये सांगू इच्छित. आम्ही, आम्हाला द्वारे प्रदान माहिती वाचल्यानंतर, आपण सहमत आहात की सातू पेय त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेणे प्रयत्न जो प्रत्येक व्यक्ती मेनू मध्ये स्थानाचे गर्व घेणे आवश्यक आहे अशी आशा आहे.

कोणत्याही उत्पादन म्हणून, हे अन्नधान्य पेय पासून, काही contraindications आहेत. त्यांना खूप काही, पण तरीही त्यांना जाणून दुखापत शकत नाही.

पुढे आपण सातू शीतपेये विविध प्रश्नाचं उत्तर तपशील आपल्याला परिचय प्रयत्न करेल. फायदे आणि हानी त्यांना आमच्या लक्ष करून circumvented जाणार नाही.

लांब विस्मरण उत्पादन वाईट आहे याचा अर्थ असा नाही

दृश्य दीर्घकाळ होता की सर्व कृषी कडधान्ये बार्ली - सुक्ष्मजैविक विश्लेषण दृष्टीने किमान आणि उपयोगी आणि मौल्यवान. एका वेळी मोती सातू, बार्ली आहे, रिक्त आणि निरुपयोगी उत्पादन आहे विश्वास होता की. बार्ली पेय येथे काय बोलू? फायदे आणि हे उत्पादन हानी अगदी स्तुत्य आहे. बहुधा, हे त्याच्या तुलनेने लहान आणि बारीक वर्षे खर्च गरीब लोक दोन दगडी पाट्यांवर सामान्य सातू अतिथी झाले आहे की खरं आहे. गरीब आणि युद्ध दरम्यान, आणि पीक हातचे वर्षात सुटका केली.

जव वाढत अतिशय नम्र आहे आणि रशिया जवळजवळ संपूर्ण प्रदेश grows. आणि हात वर नेहमी आहे, हे आपल्याला माहीत आहे, सामान्यतः विशेष आदर न ह्याला आहे. कठीण वेळा पारंपारिक डिश पूर्णविराम - या व्यतिरिक्त, साहित्याचा एक थेट संबंध आहार अगदी स्पष्ट, जव कल्याण. पण प्रत्येक गोष्ट वाहते आणि सर्वकाही बदल.

अलिकडच्या वर्षांत, "हेल्थ फूड" श्रेणी एक अन्न म्हणून जव व्याज बरीच वाढली आहे. हा कल पण आनंद करू शकत नाही. quinoa आणि राजगिरा - ती नाही फक्त बार्ली, पण, विशिष्ट, quinoa आणि राजगिरा मध्ये विदेशी विदेशी शीर्षके अंतर्गत आमच्या टेबल परत जमीन इतर भेटी, स्पर्श केला. पण ते रशियन चव आहेत - फॅन्सी नाही. तसे, वनस्पती दोन्ही तण मानले जातात, आणि गार्डनर्स त्यांना निर्दयपणे लढा देत आहेत.

जव पेय परत आमच्या आहार म्हणून स्वस्त पर्याय मानला नाही सकाळी कॉफी आणि चहा, आणि आजार द्वारे weakened उपचार किंवा शरीराच्या पुनर्प्राप्ती साठी औषधी वनस्पती च्या decoctions म्हणून नाही, तर सर्व कुटुंब सदस्य निरोगी मेनू एक पूर्ण वाढ झालेला घटक म्हणून.

उपयुक्त गुणधर्म

जव पेय अद्वितीय फायदेशीर गुणधर्म आहेत. ते toxins पाचक प्रणाली साफ करून, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख सुधारणा घालणारा. जव, कोलेस्ट्रॉल च्या विसर्जन मदत करते मूत्रपिंड दगड आणि पित्त मूत्राशय निर्मिती प्रतिबंधित करते. तो hypoallergenic आहे, म्हणून ती पदार्थ विविध प्रकारच्या मनाहून भिन्न अशा शरीराविषयी प्रतिक्रिया खाली करून झोपणे आहेत लोक साठी dishes यादी जोडले जाऊ शकते.

बार्ली पेय कोणत्याही दैनंदिन आहारात समाविष्ट केल्यास, नंतर खात्री बाळगा - वृद्ध मध्ये आपण वार्धक्यामुळे येणारा वेड विकसित करणे सुरू नाही. खरं की बार्ली अद्वितीय ठिकाणांमधील एक अॅल्युमिनियम ऑक्साईड नष्ट, आणि अॅल्युमिनियम alloys मोठ्या प्रमाणावर अन्न dishes आणि घरगुती धातू उत्पादन वापरले जातात silicic ऍसिड, उच्च सामग्री आहे. त्यांच्याशी संपर्क दरम्यान कारणीभूत एक रासायनिक प्रक्रिया, एक सहज पचण्याजोगे फॉर्म अॅल्युमिनियम परिणाम शरीर मध्ये नाही आणि पेशी जमा आहे. अल्झायमर - हानिकारक धातू जमा परिणाम.

contraindications

जव पेय अक्षरशः नाही contraindications आहे. दोन निर्बंध चिंता फक्त खालील प्रकरणे:

• त्यामुळे मधुमेह फक्त आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला eaten जाऊ शकते अन्नधान्य वर Overreliance, वजन वाढणे होऊ शकते. या परिस्थितीत, बार्ली पेय त्याच्या खूप जाड आणि मोठा भाग पिण्याचे तरच घातक आहे. बार्ली उष्मांक कोणत्याही तत्सम धान्य किंचित कनिष्ठ.
• उदराचा रोग आणि बार्ली रुग्णांना दर्शविले नाही. हे ग्लूटेन आहेत, पण विशिष्ट या दुर्मिळ रोग प्रथिने ग्लूटेन धान्य आणि बार्ली मध्ये विभाजन नाही आणि गढून गेलेला नाही. पेशीच्या अंतर्भागात चयापचय या उल्लंघन गंभीर आरोग्य गुंतागुंत राग आणतात.

बार्ली कॉफी

जव कॉफी पर्याय रिअल कॉफी म्हणतात. तथापि, तथाकथित कॉफी पेय "जव" फक्त कॉफी सारखी वाटते. उपस्थित तीव्रता, हे मज्जासंस्था उत्साही नाही फक्त सकाळी जेवण, पण दिवसभर पिण्यास योग्य आहे, नाही. जे वापर वादातील आहे बार्ली पेय, अगदी लहान मुलांसाठी परवानगी आहे.

जमिनीवर बार्ली कॉफी आपण स्टोअर मध्ये खरेदी करू शकता, पण तो कूक आणि स्वत: सोपे आहे. उपचार न जव धान्य प्रकाश तपकिरी आणि दळणे कॉफी धार लावणारा पर्यंत कोरड्या तळण्याचे पॅन मध्ये तळणे करणे आवश्यक आहे. ग्राउंड बियाणे गणना एक कॉफी धार लावणारा मध्ये brewed आहेत - उकळत्या पाण्यात कप प्रति एक चमचे. तो तपकिरी कडू पेय, थोडा कॉफी सारखी एक करते. हे सहसा साखर आणि दूध किंवा मलई सह पेय आहे.

पेय "जव कान" आणि "गोल्डन कान"

या दोन जव पेय जमिनीवर कॉफी analogues आहेत. ते किराणा विभाग परंपरागत सुपर मार्केट्स मध्ये विकल्या जातात.

"जव अणकुचीदार टोकाने भोसकणे 'milled शिजविले सातू धान्य आणि निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड रूट यांचा समावेश. नाराजी पसरली पद्धत संकुल वर निर्दिष्ट आहे. एक नियम म्हणून, एक मोठा घोकून घोकून पावडर एक टेबल चमचा आवश्यक आहे. जव नेहमीच्या, तुर्क आणि कॉफी मेकर म्हणून तशाच प्रकारे कॉफी brewed आहे.

"गोल्ड कान" सातू राय नावाचे धान्य धान्य यांचे मिश्रण आहे. तो "जव कान" किंवा नियमित कॉफी म्हणून तशाच प्रकारे तयार आहे.

कदाचित तो ब्राझिलियन कॉफी स्वस्त analogues म्हणून "सातू" आणि "गोल्डन कान" उपचारांचा थांबवू वेळ आहे. "जव कान" फक्त नाराजी पसरली आहे आणि रंग प्रक्रिया करून पारंपारिक कॉफी सारखी प्या. त्याचे गुणधर्म आणि कॉफी चव पुनरावृत्ती होत नाही, आणि आरोग्य फायदे लांब नंतरचे मर्यादा ओलांडली आहे. नकारात्मक बाजू प्रकट फक्त पेय मध्ये समावेश केला जाऊ करण्यासाठी कच्चा सातू गुणवत्ता आणि पदार्थ संबंधित केले जाऊ शकते.

मादक पेय तयार करण्यासाठी सातूचे भिजवून वाळवलेले सत्त्व

जव सत्त्व - जीवनसत्त्वे आणि खनिजे एक रिअल storehouse. त्याला, बिया एक किंवा दोन दिवसात अंकुर वाढवणे आवश्यक आहे. एकदा जाळीचा दरवाजा पांढरा sprouts, बिया धुऊन वाळलेल्या पाहिजे. ड्राय दळणे धान्य आणि उकळत्या पाणी ओतणे. 30-40 मिनीटे एक उबदार ठिकाणी बिंबवणे. उकळत्या पाण्यात दोन कप जमिनीवर बार्ली पुरेसे अर्धा दोन किंवा तीन चमचे.

उगवण झालेल्या बिया भविष्यासाठी तयार आणि गरज म्हणून वापरू शकता. ते संपूर्ण किंवा जमिनीवर अशा दोन्ही ठेवा.

kissel

जव सांजा शुद्ध धान्य, जसे की, मोती बार्ली व unthreshed पासून केली. प्रमाण ऐवजी अनियंत्रित दिसून: मध्ये लिटर पाण्यात सातू कमीत कमी 50 ग्रॅम आवश्यक आहे. आपण जाड जेली आवडत असेल तर - अधिक ठेवले.

बार्ली आणि पाणी भरले आग वर ठेवले आहे. उकळत्या केल्यानंतर, अधिक 20 मिनिटे उकळणे. मग brewed आणि उतरवावे. फिल्टर केवळ क्रूड सातू तयार प्यायला.

रशिया बार्ली सांजा - पारंपारिक डिश. ते शिजवलेले आणि मीठ एक चिमूटभर कशाने जाड तेल, सह खाल्ले करण्यापूर्वी. मध किंवा berries एक गोड सांजा तयार.

जव जेली - नाही पर्याय दोन प्राचीन जेवण अर्थ आहे. बार्ली केले एक संपूर्ण पुस्तक करू शकता जेली तयार पध्दती, कारण पेय शिजवलेले जाऊ शकते आणि कोरड्या ताजे unthreshed धान्य साफ, आणि उगवण. हे विविध घनता केली आहे, गोड आणि खारट, diluted खाणे दूध, भाजीपाला तेल, मांस आणि भाजीपाला broths.

जव जेली बऱ्यापैकी तटस्थ चव, त्यामुळे विविध उत्पादने एकत्र आहे.

त्याच्या आधारावर, आई स्वत: च्या दूध थोडे तर अर्भकाची पोषण मिश्रण तयार.

भाजलेले जव चहा, आणि damaycha porichha

भाजलेले जव चहा, आणि damaycha porichha - एकाच बार्ली पेय तीन नावे जपान, चीन आणि कोरिया मध्ये अतिशय लोकप्रिय आहे. हे नाव "उन्हाळा" अंतर्गत आमच्या स्टोअरमध्ये विकले जे रशियन एक सारखीच असते.

या संपूर्ण सातू कॉफी, unthreshed, दूध पावडर, साखर किंवा टिकवलेले स्वरूपात कोणत्याही पदार्थ न भाजून आणि जमिनीवर धान्य. तो नियमित कॉफी सारखी brewed आहे, आणि इथे एक थंड केले, बर्फ एक कप आणि लिंबू एक स्लाईस मध्ये ठेवले प्यावे. झटपट लक्ष केंद्रित भुकटीच्या स्वरूपात पेय सोडा.

आम्ही लेख आपल्याला स्वारस्य होते, अशी आशा आहे. येथे आपण बार्ली पेय, हानी आणि शरीर आणते लाभ तपासणी केली.