स्वस्त कोशिंबीर: दररोजच्या आणि सुट्टी सण यादिवशी पाककृती. स्वस्त आणि सोपे सॅलड्स

आत्मा आणि पोट एक उत्सव - एक चांगला कूक उत्पादित उत्कृष्ट नमुना सोपा उत्पादने सक्षम आहे. स्वस्त कोशिंबीर - त्या dishes एक आहे. मुख्यतः फळे आणि भाज्या पासून, नैसर्गिक साहित्य पासून केले, तो देखील अतिशय उपयुक्त आहे.

Coleslaw - मधुर आणि निरोगी!

आज निरर्थक आहे, कोबी फायदेशीर गुणधर्म बोला - हे सर्व तसेच सुप्रसिद्ध आणि. पण पाककृती, तो बाहेर एक स्वस्त कोशिंबीर कसे - तो जोरदार दुसर्या बाब आहे.

गाजरातून Coleslaw

या स्वस्त कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड तयार करण्यासाठी, कोबी, carrots, साखर, लिंबाचा रस, मीठ आणि तेल एक चिमूटभर आवश्यक आहे. ही डिश कोबी एक खडबडीत खवणी वर पातळ उभे काप, carrots आणि घासणे मध्ये चिरलेला आहे. लिंबाचा रस, एक लहान prisolit भरपूर सह शिडकाव आणि साखर सह शिडकाव, हाताने मालीश करणे. ही प्रक्रिया केल्यानंतर रस बाहेर उभे आहे, आणि संपूर्ण वस्तुमान नारिंगी एक छान सावलीत होते.

भरून कोशिंबीर तेल मिश्र आणि टेबल वर प्रक्षेपित केल्यानंतर.

स्वस्त गाजरातून coleslaw आणि लसूण

अक्षरशः मागील आवृत्तीवर समान, आणि हे कोशिंबीर तयार. फक्त आधी पिठाच्या लसूण pounded वस्तुमान जोडले आहे. पण साखर च्या या आवृत्तीत सर्व किंवा चव कोशिंबीर तसेच मीठ फक्त एक चिमूटभर टाळले पाहिजे.

डिश तेल आणि आंबट मलई किंवा अंडयातील बलक असू शकतात भरणे. बाणणे शिफारस केली आहे वरुन डोंगराळ कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड , carrots किंवा गाजर melkoshinkovannoy ट्रॅक पासून फुले ज्या सूर्य किरण जसे केंद्र विषयांतर.

लसूण आणि बीट झाडाचे मूळ सह कोबी कोशिंबीर

गाजर कच्च्या beets पुनर्स्थित, तर कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड अधिक मसालेदार काहीतरी घेणे. आणि, त्याच्या रंग बदलू आश्चर्यकारक मोती होत. याव्यतिरिक्त, वर्ष कोणत्याही वेळी तो आहे - स्वस्त कोशिंबीर.

कृती किंचित संयुक्त जेवण करून भांडवल गुंतवणे जाऊ शकते: carrots आणि एक अर्धा सह peremyat अर्धा कोबी - beets आहे. आम्ही एक वाडगा मध्ये या दोन भिन्न त्रिकोण कोशिंबीर विस्तृत असेल तर, तो अतिशय सुंदर आणि सणाच्या असेल. त्यामुळे, एक स्वस्त सॅलड्स वाढदिवस निवडून, आम्ही या कृती दुर्लक्ष करू नये.

कोबी आणि सफरचंद कोशिंबीर

साधे आणि स्वस्त, आपण मिष्टान्न उत्तम प्रकारे योग्य आहे व्हिटॅमिन कोशिंबीर, करू शकता. त्याची तयारी कृती carrots सह कोबी एक भाज्या व फळे यांचे अक्षरशः एकसारखे, आणि त्या सफरचंद बदलले आहे. पण, चिरलेली सफरचंद आधी या प्रकरणात mashing कोबी कोशिंबीर जोडले जाईल.

हे गाजर फक्त एक भाग पुनर्स्थित सफरचंद dishes विविध असू शकते. केळी, oranges, tangerines आणि pears मग तुम्ही कोशिंबीर आणि इतर फळे मध्ये समाविष्ट करू शकता. होय, आणि एक भरणे दंड गोड दही किंवा whipped मलई आहे.

तो खराब फॉर्म आहे - कोण स्वस्त सॅलड्स वाढदिवस, असे तो म्हणतो? किंवा कदाचित कोणी नारिंगी काप आणि berries, ताजे किंवा शर्करावगुंठित सह decorated की शंका, गोड कोशिंबीर सुट्टी टेबल साठी मागणी असेल? तो स्वत: प्रयत्न आणि ते विनामूल्य प्रथम कोशिंबीर वाडगा टेबल असेल याची खात्री करा.

लसूण कोशिंबीर

कोबी याशिवाय, लसूण, carrots, चीज, उकडलेले beets, चिवट अंडी आणि इतर साहित्य चांगले नाही. सुंदरी टेबल बापाच्या विशेष आवडीचे रुचकर लसूण कोशिंबीर ठेवू नकार काय - क्वचितच स्वस्त आणि चवदार, पण सर्व मोहक आहेत!

प्रत्येकजण अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई सह लसूण आणि गाजर कोशिंबीर परिचित आहे. लसूण लोकप्रियता आणि बीट कोशिंबीर मध्ये त्यांना कनिष्ठ नाही. आणि लसूण beets अनेकदा त्याच्या शेंगदाणे आणि prunes करण्यासाठी "आमंत्रित".

कोशिंबीर "शिक्षिका" - चवदार, छान आणि मसालेदार

सणाच्या टेबल करू शकता सजवण्यासाठी सॅलड्स स्वस्त आणि चवदार, तर ते काढावी इच्छा. ही कृती सर्व मागील विषयावर म्हणून सोपे आहे. डिश अनेक भिन्न salads, तेथे स्तर बाहेर घातली की द्वारे दर्शविले जाते:

• गाजर-थर लसूण जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे;
• थर चीज-जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे लसूण;
• लसूण अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला सह थर बीट झाडाचे मूळ.

मनुका आणि prunes - दही विनंतीवरून चिरलेला काजू, आणि बीट झाडाचे मूळ, लसूण जोडू शकता.

कोशिंबीर "चुंबन प्रियकर" किंवा "फ्रेंच प्रियकर"

या कोशिंबीर तितकेच नाव देण्यात आले मागील एक, म्हणून Picante आहे "शिक्षिका." दोन्ही salads च्या नावाने काही संदिग्धता lies: आवड आणि वेगळे कटुता गोडवा, एकत्र असणे, हे अशक्य आहे. त्यामुळे ही डिश साहित्य आणि स्तरांवर एक नाट्यमय फरक समान आहे.

थर म्हणून "चुंबन प्रियकर", तसेच एक तयार करा "शिक्षिका." केवळ अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना स्तर किंचित भिन्न:

• थर कडू - बीट झाडाचे मूळ, लसूण;
• गोड थर - गाजर-मनुका;
• चीज-कोळशाचे गोळे - बापाच्या विशेष आवडीचे रुचकर स्तर.

शीर्ष dishes किसलेले चीज आणि चिरलेली काकडी पट्ट्यामध्ये सह शिडकाव. आपण हिरवीगार पालवी किंवा melkoshinkovannoy गाजर सजवा शकता. उकडलेले beets आणि carrots फुले देखील एक सणाच्या टेबलवर एक कोशिंबीर वाडगा मध्ये पाहणे आकर्षक होईल.

सॅलड daikon

ते सर्व तयारी daikon फायदे त्वरीत सॅलड्स आणि स्वस्तात. याच्या व्यतिरीक्त, या रूट भाज्या एक आश्चर्यकारक साफ गुणधर्म, तिखट चव आहे आणि तो जीवनसत्त्वे अत्यंत समृध्द आहे. तसेच भाज्या आणि फळे विविध, त्यामुळे या क्षेत्रात त्याच्या वापराच्या श्रेणी मुळा फार विस्तृत आहे. हा सहसा वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाते सोपे आणि स्वस्त आहे salads. salads साठी पाककृती daikon नाही फक्त दररोज मेनू भांडवल गुंतवणे सुंदरी मदत करू शकता, पण सुट्टी टेबल वर सर्जनशील dishes तयार करण्यासाठी.

गाजर आणि सफरचंद Daikon कोशिंबीर

या कोशिंबीर अगदी किशोरवयीन शक्ती तयार करा. त्यात मुख्य गोष्ट - अशा एक खवणी म्हणून एक साधी उपकरण वापरा करण्याची क्षमता आहे.

सफरचंद, carrots आणि daikon जमिनीवर, किंचित prisalivaem आणि भरून वस्तुमान जोडली: सूर्यफूल तेल, आंबट मलई, अंडयातील बलक किंवा सॉस होममेड आहे. सर्व मिश्र - डिश तयार आहे!

त्याच स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी मते सफरचंद marinated किंवा pickled cucumbers बदलले दुसर्या कोशिंबीर तयार. आपण फक्त carrots आणि daikon, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड करू शकतो पण तीन घटक चव विस्तृत पॅलेट आहे. विशेषतः चवदार खेकडा रन या डिश - लगेच जपानी झाले आहे पाहा!

कोशिंबीर "Pohudeyka"

विशेषतः वजन गमावू इच्छित ज्यांना, जगातील या कृती आहे. कूक "Pohudeyku" म्हणून सहज म्हणून मागील सर्व salads.

ही डिश साठी साहित्य काम करेल:

• कच्चा carrots;
• काकडी;
• daikon मूळ;
• पालक शंभर ग्रॅम
• तेल;
• मीठ.

काकडी बारीक कापून आणि चिरलेला मुळा आणि carrots एक खडबडीत खवणी वर किंवा tiniest उभे काप मध्ये कट. काळजीपूर्वक पालक कट. आपण ताज्या हिरव्या भाज्या राहिले आहे तरुण एक गाजर, वापरत असाल तर, आणि तो एक कोशिंबीर मध्ये वापरणे शिफारसित आहे - उपयुक्त पदार्थ भरपूर मध्ये गाजर उत्कृष्ट, शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे.

कोशिंबीर "Pohudeyka" तो फक्त तो द्राक्षारस किंवा सफरचंदाचा रस व्हिनेगर शिडकावा, अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई सह भरा करणे आवश्यक आहे. या कारणासाठी, आणि लिंबाचा रस योग्य.

ताजे cucumbers सह salads

आठवण कोशिंबीर पाककृती उन्हाळ्यात सोपे आणि स्वस्त, cucumbers डिश नाही केले नाही. वास्तविक, ही पाककृती परिपूर्ण हिवाळा, आपण pickled किंवा परीक्षा घेतली ताजे cucumbers अदलाबदल करू शकता कारण आहे.

कोशिंबीर "धान्य मगर"

ही डिश साठी आनंदी, ताजा कोबी चिंधी आणि मॅश prisolit असणे आवश्यक आहे. बारीक planed ताजे cucumbers आणि कॅन केलेला गोड मका परिणामी वस्तुमान जोडा.

आणि गंमत म्हणजे एक खडबडीत खवणी आंबट सफरचंद वर किसलेले कोणत्याही कोशिंबीर चव उठाव देते. बडीशेप, पार्सली, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने: चवीनुसार तो भाजीपाला ठेवले. तेल कशाने.

करण्यासाठी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड नाव त्याचे स्वरूप शक्यता नाही, तो एक भाजी लहान पुतळा रोपणे त्याला वर योग्य आहे - काकडी केली मगर.

आपण selodochnitsu मध्ये कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लावू शकता - ती एक ओव्हल आकार आयताकृत्ती आहे. मस्सा सहज एक मगर स्वरूपात, आणि वरच्या कव्हर काकडी कोशिंबीर रिंग घेऊ शकता. डोळे creeps कॉर्नचे दाणे केले जाऊ शकते, पण आपण ऑलिव वापरू शकता.

व्हिटॅमिन कोशिंबीर "मिश्र मादक पेय सनी"

या कोशिंबीर उन्हाळ्यात किंवा उशीरा शरद ऋतूतील, त्यात सर्व साहित्य, नैसर्गिक आहेत, तेव्हा आमच्या गार्डन्स आणि फळबागा पीक घेतले, आणि नाही कुठेतरी आणले होते सर्वोत्तम कूक आहे. सर्व केल्यानंतर, प्रत्येक घटक सूर्य, डिश का म्हणतात जे एक तुकडा आहे तर - ". मिश्र मादक पेय सनी"

या कोशिंबीर भाग म्हणून cucumbers व्यतिरिक्त कोबी, कच्चा carrots, सफरचंद, टोमॅटो आणि बेल peppers आहे. ओनियन्स कांदा आणि हिरव्या दोन्ही वापरले जाऊ शकतात - ज्यांना काही पसंत करतात. हिरव्या भाज्या देखील अतिरिक्त त्यानुसार चव प्राधान्ये.

कोबी पातळ पट्टे-lapshichkoy, उभे काप मध्ये काकडी कट, planed. सफरचंद आधी पठाणला आहे शिफारस फळाची साल आणि कट मध्ये चौकोनी तुकडे. अर्धा रिंग - टोमॅटो काप, मिरपूड अलग पाडणे. Carrots सर्वोत्कृष्ट भरडसर शेगडी किंवा रन tonyusenkoy चिरून घ्यावी.

कांदे कापून कसे - प्रत्येक स्त्री स्वत: ला ठरवतो. बारीक चिरलेला कांदा - काही कुटुंबांना मध्ये काही, मोठ्या अर्धा रिंग पसंत करतात. एक भिन्न आहे आणि पूर्णपणे हे मधुर आणि निरोगी साहित्य दुर्लक्ष - पण त्यांच्या बरोबर आहे. कोशिंबीर भरण्यासाठी एक सफरचंद किंवा वाइन व्हिनेगर आणि तेल आवश्यक आहे.

salads केला सजावटी

सजावट म्हणून, आपण अन्न उकडलेले अंडी वापरू शकता. हे मशरूम कूक आणि गोंडस सत्ताधारी किंवा देखरेख ठेवणारी व्यक्ती हजर नसेल तेव्हा त्या व्यक्तीच्या हाताखालील व्यक्ती मन मानेल तसे वागतात, नौका किंवा snegovichkov करणे सोपे आहे.

आपण देखील किसलेले चीज वापर अन्न सुरवातीला शिंपडा आणि हिरव्या ओनियन्स अनुकरण गवत करू शकता.

उकडलेले अंडी भागांना ते आणखी एक छेद करा मुख्य समांतर आहेत तर तसेच Swans प्राप्त आहेत. beaks - जे त्यांना ओव्हल पीठ कट मान हंस पक्षी, आणि गाजर काप पसरली एका बाजूला पट्टे इतर भागांना पासून कापून.

मधली लेन स्वस्त आणि सर्वात उपयुक्त उत्पादने - तो sprouts, beets, carrots, daikon, radishes आणि कांदे. कदाचित असे का सॅलड्स आहे आणि ते स्वस्त आणि उपयुक्त करा. पण उन्हाळ्यात, या भाज्या टोमॅटो आणि cucumbers, radishes आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड जोडले जातात. आणि म्हणून ते सर्वात वर उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतूतील ही भेट आनंद हिवाळा पुरेसे व्हिटॅमिन साठा असणे महत्वाचे आहे.