अंडी फुलकोबी सर्वोत्तम कृती: आपल्या स्वत: च्या चव कोणत्याही निवडा

आपण एक साधे शिजविणे इच्छित असल्यास भाज्या डिश, फुलकोबी प्रस्तावित कृती अंडी आणि पर्याय विविध लक्ष द्या खात्री करा. समाधानी, पण त्याच वेळी निरोगी डिश महान होईल प्रकाश जेवण डिनर साठी किंवा साइड डिश. या लेखातील आपण बेक करावे किंवा तळणे, crunchy उन्हाळ्यात भाज्या कसे चवदार चार मार्ग सापडेल.

कृती फुलकोबी अंडी

तुम्हाला लागेल लहान वाढणी तयार करण्यासाठी:

• 150 - 200 कोबी ग्रॅम, तुरे विभागली;
• 2 कच्चा चिकन अंडी;
• एक तेल (मलई) 20 ग्रॅम
• 1 टोमॅटो - योग्य आणि नाही फार मोठ्या;
• 2 टेस्पून. दूध चमचा, 1 टेस्पून. l. किसलेले चीज हार्ड.

कोबी धुवून, आणि लहान तुरे मध्ये वेगळे करणे मऊ होईपर्यंत उकळणे - याबद्दल 10 मिनिटे लागतील. काढून टाकावे आणि थंड. , मीठ एक वाडगा, हंगाम मध्ये अंडी तोडून दूध घालावे आणि झटकून टाकणे झटकून टाकणे. बेकिंग वर ठेवले कोबी (वंगण लक्षात ठेवा), दूध, अंडी मिश्रण ओतणे, आणि ते 180 अंश करण्यासाठी preheated ओव्हन मध्ये ठेवले. पंधरा मिनिटे शिजू द्यावे. ठराविक वेळी फॉर्म केल्यानंतर ओव्हन दूर आणि टेबल करते आणि किसलेले चीज काप एक ताजे टोमॅटो जारी सह शिडकाव.

कृती फुलकोबी साठी Multivarki अंडी आणि आंबट मलई सह

आपण खालील साहित्य आवश्यक आहे:

• पाउंड फुलकोबी;
• बल्ब कांदा मध्यम आकाराच्या;
• 2 टेस्पून. l. कोणत्याही आंबट मलई;
• 4 कप पाणी (multivarka संलग्न विशेष काचेच्या संदर्भ);
• थोडे मोहरी;
• 100 "चीज" सारखे चीज ग्रॅम
• 1 अंडे;
• तमालपत्र आणि मसाले.

कोबी धुवून कठीण देठ काढून तुरे मध्ये वेगळे करणे. multivarku मध्ये भाज्या ठेवा - मद्य प्यालेला साठी डब्यात पाणी, मीठ 4 कप, एक तमालपत्र ठेवले. झाकण बंद करा आणि कार्य मोड "वाफाळलेला" वर सेट केले, नंतर 25 मिनिटे, भाज्या तयार आहेत. पुढील दुस-या टप्प्यात जा: बारीक तेल प्रणाम नंतर चुरा पारदर्शकता परतावे. अंडी मिसळून आंबट मलई सह, थोडे मिठ आणि मोहरी घालावे. एक वाडगा Multivarki मध्ये उकडलेले फुलकोबी आणि कांदे ठेवा मलई सॉस घाला उदार हस्ते चीज सह शिंपडा आणि अर्धा तास "बेक करावे" मध्ये शिजू द्यावे.

अंडी, minced मांस आणि टोमॅटो कृती फुलकोबी

एक चवदार जेवण तयार करण्यासाठी, आपल्या वस्तू काढून घ्यावे:

• फुलकोबी;
• आपल्या पसंतीच्या minced मांस 250 ग्रॅम
• 1 बल्ब कांदा आणि carrots;
• 3 लठ्ठ योग्य टोमॅटो;
• अंडी - 5 pcs.
• 100 चीज, किसलेले ग्रॅम;
• दूध अर्धा कप;
• थोडे हिरवीगार पालवी आणि मसाल्यांच्या.

फुलकोबी धुवा आणि कठीणही भाग काढून टाकणे, तुरे विभाजीत, आणि नंतर एका बेकिंग शीट वर ठेवा. Carrots शेगडी, कांदा, बारीक चिरून घ्यावी, मांस, मिठाने भाज्या मिक्स आणि आपल्या चवीनुसार मिरपूड किंवा इतर seasonings सह शिंपडा. आपण ताजे चिरलेली अजमोदा जोडू शकता. टोमॅटो काप अलग पाडणे. सर्व साहित्य तयार आहेत तेव्हा minced तेल लावलेली, बेकिंग शीट प्रथम sprouts, आणि नंतर समान रीतीने पसरली - टोमॅटो. अंडी आणि दूध सॉस घाला, वर चीज शिंपडा. पूर्ण झाले. अर्धा तास 180 अंश येथे - तो आपण 20 मिनिटे लागतील बेक राहते. browned चीज कवच सह पाचक डिश टेबल वर प्रक्षेपित केले जाऊ शकते.

रंग कोबी, तळलेले अंडे

घ्या:

• फुलकोबीच्या 500-700 ग्रॅम - 1 मध्यम फॉर्क्स;
• 2 अंडी;
• थोडे पिठ आणि मिठ.

एक उत्तम भाजीपाला साइड डिश तयार करण्यासाठी प्रथम मऊ (10 मिनिटे) पर्यंत फुलकोबी, तुरे मध्ये वेगळे करणे. अंडी प्रत्येक प्रथम रोल, आणि पिठ व त्यानंतर गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तेल मध्ये तळणे. यापैकी जे आपण त्याचा वापर करू नये प्रस्तावित मार्ग, आपण एक मधुर फुलकोबी लागेल: अंडी, भाज्या किंवा आपण आता माहित आहे मांस सह पाककृती.