पाककला पॅनकेक्स संपूर्ण धान्य अन्नधान्य

त्या उत्पादने, परंपरागत प्रीमियम उत्पादन वापरता आहेत ते अक्षरशः वेगळा करता न येण्यासारखा wholemeal मैदा पॅनकेक्स. या डिश लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख अधिक उपयुक्त आहे की नोंद करावी. हे सामान्य ज्ञान आहे संपूर्ण गव्हाचे पीठ , पचन सुधारते आणि intestines साफ करते.

क्रमाक्रमाने पॅनकेक्स कृती संपूर्ण धान्य अन्नधान्य

एक मिष्टान्न प्रत्येकजण करू शकता तयार करा. सर्व केल्यानंतर, नाही मोठा करार आहे. क्लासिक आवृत्ती मध्ये त्याच रीतीने अशी उत्पादने तळलेले.

आपण बदलेपर्यंत पॅनकेक्स संपूर्ण धान्य अन्नधान्य बेक, स्टोअर मध्ये खरेदी करणे आवश्यक आहे साहित्य काय आहेत? हे करण्यासाठी, तयार:

• मोठा आकार अंडी - 1 पीसी.
• पाणी उबदार पिण्याचे - 100 मिली;
• wholegrain पीठ - 350 ग्रॅम (त्याच्या स्वत: च्या निर्णयावर अवलंबून जोडले);
• जाड उच्च चरबी kefir - सुमारे 200 मिली;
• साखर बीट मध्यम आकाराचे - 1,5-2 मोठ्या चमच्याने (आपल्या चवीनुसार);
• तेल - निर्णयावर अवलंबून वापर,
• सामान्य मीठ - 1/2 लहान चमचा;
• चमचे बेकिंग सोडा - 1/2 लहान चमचा.

kefir वर पॅनकेक dough पिठाच्या

कसे पॅनकेक्स संपूर्ण धान्य अन्नधान्य शिजविणे? हे करण्यासाठी, एक चमचे दही सोडा घालावा आणि नख त्यांना प्रतिबंधित करते. उत्पादन "श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या" त्याला एक अंडं फोडून अंत होईल एकदा, एक मध्यम आकाराचे साखर आणि थोडे मीठ घाला.

साहित्य मिक्स करावे, ते हळूहळू wholegrain पीठ आहे. प्रक्रियेत, उत्पादने मार्ग सतत असतात. ही चाचणी गुठळ्या तयार नाही याची खात्री आहे.

सर्व क्रिया अतिशय घट्ट व चिकट पाया आहेत. करण्यासाठी पातळ पॅनकेक्स, अपरिहार्यपणे द्रवरूप करणे आवश्यक आहे. या कारणासाठी dough उबदार पिण्याचे पाणी ओळख आहे. म्हणून, एक तर (12-13 मिनिटे) साठी पत्रकारांशी बाकी आहे.

मधुर आणि निरोगी पॅनकेक्स तयार प्रक्रिया

पॅनकेक्स संपूर्ण धान्य अन्नधान्य परंपरागत उत्पादने म्हणून त्याच प्रकारे पॅन मध्ये तळलेले बदलेपर्यंत. या कारणासाठी एका पॅनमध्ये किती उबदार, नंतर तेल घालावे. पुढे, एक परिपत्रक गती एक वाडगा मध्ये dough एक लहान रक्कम ओतणे. या प्रकरणात, तो समान रीतीने पॅन संपूर्ण तळाशी कव्हर पाहिजे.

जसे की, पॅनकेक्स त्यांच्या वरील भाग कोरडा जोपर्यंत संपूर्ण गहू तळलेले आहेत. त्या नंतर प्रती चालू होते आणि पुन्हा पुन्हा एक प्रकाश आशादायक तयार करणे.

कसे टेबल संपूर्ण धान्य पॅनकेक्स सादर करण्यासाठी?

पॅनकेक्स संपूर्ण धान्य अन्नधान्य फक्त गरम अतिथी सेवा आहे. शिवाय, प्रत्येक उत्पादन काळजीपूर्वक melted लोणी किंवा ताजे थापून आहे. आपण एक भाजी चरबी वापरू शकता.

पूर्ण मिष्टान्न सेवा अतिथी चहा आणि अशा ठप्प, ठप्प, कंडेन्स मिल्क आणि त्यामुळे वर गोड एकत्र होईल.

आम्ही पॅनकेक्स दूध संपूर्ण धान्य अन्नधान्य करू

दूध होममेड पॅनकेक्स kefir जास्त दाट आहेत. तथापि, ते त्यांच्या एकनिष्ठ चाहते आहेत.

त्यामुळे, अशा उत्पादने तयार करण्यासाठी, आम्ही आवश्यक आहे:

• मोठी अंडी चिकन - 1 पीसी.
• मोठ्या गाय दूध चरबी - सुमारे 250 मिली;
• साखर बीट मध्यम आकाराचे - 1,5-2 मोठ्या चमच्याने (आपल्या चवीनुसार);
• wholegrain पीठ - 250 ग्रॅम (त्याच्या स्वत: च्या निर्णयावर अवलंबून जोडले);
• तेल - निर्णयावर अवलंबून वापर,
• सामान्य मीठ - 1/2 लहान चमचा;
• जेवणाचे सोडा - 1/2 लहान चमचा.

होममेड काढले तयार करण्याची एक पद्धत

मागील एक सारखे मिष्टान्न तयार करत आहे. दूध विभाजित चिकन अंडी आणि साखर, बेकिंग सोडा आणि सामान्य मीठ चमचे घालावे. नख साहित्य मिक्स करावे, त्यांना wholegrain पीठ ओतणे. उत्पादन रंग खूपच पिठात गडद आहे.

फ्राय दूध वर पॅनकेक्स जाड पातेल्यात वापरून असणे आवश्यक आहे. त्याची तेल जास्त गरम पाण्याची सोय, नंतर बेस भाग व्यय. उत्पादने, त्यांच्या अवतरण बोथट च्या फ्राय एका बाजूला.

सर्व पॅनकेक्स तयार केल्यानंतर त्यांच्या उदार हस्ते तेल lubricated. तो चहा टेबल सादर होममेड गुडी हा फॉर्म मध्ये आहे.

थोडक्यात

संपूर्ण गव्हाचे पीठ एकच एक धान्य दळून घेऊन प्राप्त आहे. सहसा अशा उत्पादन krupoobrazuyuschih कण समावेश आहे. शिवाय, देखावा मध्ये रवा साम्य आहे.

अशा साहित्य पासून पॅनकेक्स अधिक खडबडीत आहेत, पण असे असले तरी ते मानवी शरीर अतिशय उपयुक्त आहेत. विशेषतः, त्या आतडे रोग ग्रस्त लोक आहेत उपयुक्त आहेत.