मांस न वाटाणा सूप: कृती, कॅलरीज

मांस न वाटाणा सूप आहे, जे च्या कृती, आणि नाही एक या लेखात आपण नंतर दिसेल, शैली कॅनन त्यानुसार brewed सुवासिक smoked शेवट आहे, त्याचे शास्त्रीय सारखी दिसणारी, पेक्षा वाईट असू शकते. अर्थात, ते म्हणून, गवत पोट विदूषक करू शकत नाही, तथापि, आणि कोण म्हणाले हे डिश मध्ये फक्त गरम पाणी वाटाणे पोहणे की नाही? मुळीच नाही. Meatless पाककृती (आणि) वाटाणा सूप, अनेक आहेत, ते साहित्य विविधता उपस्थित आहेत कदाचित काही मांस न त्यांना शिजू द्यावे वगळता, उपास किंवा कट्टर शाकाहारी आहात, म्हणून नाही, पण त्याचा अभाव फक्त. पण, काही फरक पडत नाही. आपण शिजू शकता वाटाणा सूप खाद्य कबाब सह - आणि मोठ्या, एक चांगला डिश इच्छा आहे. किंवा मशरूम सह. तथापि, अनावश्यक चर्चा काय आयोजित? तो सराव जाण्यापेक्षा चांगले असते. त्यामुळे आम्ही स्वयंपाक सुरू. त्यामुळे, मांस न वाटाणा सूप. प्रथम कृती.

सर्वात सोपा पर्याय

आम्ही मांस ठरविले तर, आम्ही फक्त पाणी आमच्या जेवण करू की याचा अर्थ असा नाही. मुळीच नाही. आम्ही आमच्या वाटाणा सूप रस्सा तयार होईल. केवळ भाजीपाला. आणि उकळत्या मध्ये स्वयंपाक पाणी ठेवले chunky दोन carrots, एक कांदा, रसाळ टोमॅटो, herbs, लसूण, आवडत्या मसाला. आणखी एक लांब दांडा, यावेळी आम्ही मटार शिजू द्यावे. तसे, अधिक त्वरीत प्रक्रिया घेणे, अनेक गृहिणी आगाऊ सारख्या आठवत आहेत. रात्री करतो, ते कोणीही तास किमान दोन आहेत. त्यामुळे, भाजीपाला मटनाचा रस्सा मटार संबंधित, तीस मिनिटे शिजवलेले आहे, तेथे आधीच त्याला पाहण्यासाठी आहे. मुख्य गोष्ट - आपण जवळजवळ तयार आहे की तुम्ही पाहाल तेव्हा, मटनाचा रस्सा सह कनेक्ट करण्यासाठी गेल्या भाज्या काढून नंतर, तीन किंवा चार बारीक उभा चिरलेला बटाटे घालावे आवश्यक आहे. सुमारे 15 मिनिटे तो सूप zazharku (किसलेले गाजर + बारीक चिरलेला कांदा तेलात तळलेले) आत तयार होईपर्यंत. आणि भांडे अंतर्गत आग बंद करण्यासाठी वेळ येईल तेव्हा, आम्ही काही फार melenko लसूण बारीक चिरून आमच्या साध्या वाटाणा सूप जोडा आणि एक झाकण सह वाडगा झाकून करणे आवश्यक आहे. ते पेय द्या. फाइल अर्धा तास कुठेतरी, toasted केले जाऊ शकते. सर्वात सामान्य शिजवलेले वाटाणा आहे मांस न सूप, , जे कृती आपण पाहू म्हणून, विश्वास बसणार नाही इतका सोपे आहे.

आणि आता काही पदार्थ रचना क्लिष्ठ.

भाज्या सह सूप पाककला

या मटार, बटाटे दोन, एक गाजर, कांदा, मलई, लोणी काही tablespoons हाताने (50 ग्रॅम अधिक नाही, आवश्यक आहे), फ्लॉवर (300 ग्रॅम पुरेसे आहे) काच आवश्यक आहे. आपल्या पसंतीचे हिरव्या भाज्या मसाले तयार.

जलद मुख्य घटक पाहून होतो वाटाणा सूप शिजविणे कसे आधी उल्लेख केला आहे म्हणून पूर्व भिजवून आवश्यक आहे. आम्ही केला होता. आणि आता तो, पाणी विलीन स्वच्छ धुवा, आणि नंतर पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे ठेवले फक्त राहते. भाज्या तयार करा. Carrots, कांदे, बटाटे कट, कोबी (कारण आम्ही रंगीत आहे आहे) inflorescences, वेगळे करणे. आम्ही मटार जवळजवळ तयार आहेत हे पाहण्यासाठी, तेव्हा आमच्या मिश्र भाज्या आणि लोणी सर्व जोडा. प्लस मसाले. निविदा होईपर्यंत शिजवावे. देणार्या करण्यापूर्वी, आंबट मलई सह भरा.

मटार आणि चीज - परिपूर्ण संयोजन

हे सूप साहित्य: मागील मूर्ती जवळजवळ समान आवश्यक आहेत, फक्त मलई आणि फुलकोबी वगळण्याची, पण वाळलेल्या भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि चीज शंभर ग्रॅम, आणि नेहमी smoked जोडा. तो या कारणासाठी आजकाल चीज वेणी अतिशय लोकप्रिय आहे सुयोग्य आहे. पाककला देखील समान आहे. आणि फार शेवटी मसाले, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि "pigtail" जोडा. लक्ष द्या: स्वयंपाक करताना मिठ घालावे शिफारस केलेली नाही, कारण सूप इच्छित चव फार चीज देईल. आणि कोणीतरी थोडे मीठ, "पांढरा मृत्यू" उजव्या रक्कम जमा की विचार होईल तर त्यांच्या स्वत: च्या प्लेट मध्ये थेट आहे.

वाटाणा सूप

soups साठी पाककृती, साहित्य विविध मॅश बटाटे आज अत्यंत लोकप्रिय आहेत. मी ही त्याला अपवाद नाही आणि आमच्या समीक्षण नायकाची भूमिका केली होती - मटार. तसे, आणि मोठ्या, सर्व soups, हे प्रत्यक्ष व्यवहारात समान आहे, आपण लक्षात असावे म्हणून तयार केले जातात. फरक फक्त एक घटक असतो. त्याच डिश वाटाणा सूप म्हणून सांगितले जाऊ शकते. त्याची तयारी विशेष विविध प्रकाशणे नाही, पण काय सर्व साहित्य स्वयंपाक शेवटी जमिनीवर ब्लेंडर आहेत की खरं नेहमीच्या वाटाणा सूप मुख्य फरक पाककृती. तथापि, आपण एक डोळा लुकलुकण्याचे मध्ये आमच्या घसरण आहे, योग्य बटाटा वाण, आणि अगदी मटार घ्या आणि लापशी राज्य होईपर्यंत शिजवावे तर, नवीन-तर्हेचा साधने आणि गरज नाही. तो एक चमचा सह करावे शक्य आहे एक तयार सूप सर्वात हवासा वाटणारा पुरी आहे बनवण्यासाठी.

मग, कदाचित, आम्ही साहित्य आणि स्वयंपाक प्रक्रिया स्वतः लक्ष केंद्रित करणार नाही, पण फक्त सल्ला देणे. सूप इच्छिता - कोणत्याही आवडती पाककृती, वाटाणा सूप शिजू द्यावे प्रोसेसर किंवा ब्लेंडर नीट ढवळून घ्यावे पाठवू स्वत: साठी निवडा, आणि नंतर एकतर.

आणि आम्ही अधिक चांगले मनोरंजक प्रश्न पुढे जा इच्छित.

खाद्य कबाब सह वाटाणा सूप

चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब, अर्थातच, कधीही मांस, फुलकोबी नाही तरी. जवळजवळ किळस आहेत ज्यांनी मागील चांगले डोळे माध्यमातून संपली की, वर आनंदी होणे शकते. डिश जात आहे मधुर असेल आणि, अर्थातच, आहार नाही. पण कॅलरीज मोजण्यासाठी याचा दाखल ज्यांनी, खूप, आराम करू शकता. समजा, की अर्थातच, ते आणि "unwholesome" चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब प्रयत्न आहे, पण तो त्यांच्या पोटाची पडणे आणि मटार, लांब किती-आवश्यक वनस्पतिजन्य प्रथिने बहुमोल स्रोत मानले गेले आहे. त्यामुळे, ते म्हणतात म्हणून, एक स्ट्रोक एका दगडात दोन पक्षी मारणे - आणि स्वत: ला, आपल्या आवडत्या आनंदी होईल आणि काढून फायदा होतो.

साहित्य

हे सूप तयार करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक:

• ग्लास अर्धा कोरडा मटार.
• smoked (आवश्यक!) खाद्य कबाब तीनशे ग्रॅम.
• दोन गोड मिरचीचा लाल (रंग - अधिक, बहुधा वाटाणे फरक).
• Seasonings (आपल्या स्वत: च्या) निवडा.

शिजविणे कसे

मटार मागील प्रकरणात म्हणून तशाच प्रकारे शिजविणे आहे.

आपण कल्पना करू शकता नवीन येथे काहीही. पहिल्या चिरलेला कांदा नंतर त्याला आहे जोडले किसलेले गाजर, नंतर sliced मुख्य उत्पादन - सांजा, आणि नंतर - मिरची: इतर साहित्य म्हणून, ते खालील क्रम तळणे पाहिजे. या सर्व चेंडू दहा मिनिटे एक अतिशय लहान (आणि नेहमी आश्रयाने) गॅस बाहेर ठेवले करणे आवश्यक आहे. पण, नंतर मसाले मटार, हंगामात जोडा. मीठ पुन्हा चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब शिफारस केलेली नाही. एक पुरेशी रक्कम या घटक समाविष्टीत चीज बाबतीत म्हणून,

तसे, smoked चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब ऐवजी उकडलेले घेऊ शकता. तसेच प्राप्त झाला. किंवा, उदाहरणार्थ, त्याच कुत्रे. सूप अपेक्षा मुले असेल की तयार असेल तर काय, अधिक महत्वाचे आहे. फक्त एक चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब गुणवत्ता निवडा खात्री करा. तो सुट्टी नंतर देखील राहील जेवण जोडणे आवश्यक नाही आहे. त्याऐवजी व्यापक प्रयोग क्षेत्रात उर्वरीत. आम्ही शेवटी आणखी एक जोरदार मनोरंजक पर्याय ऑफर करू इच्छिता.

मशरूम सह मटार

मांस न वाटाणा सूप - तुम्ही पाहू शकता, तरीही अतिशय वाजवी जेवण आहे. त्याची तयारी कृती आनंददायी सुंदरी म्हणून अदलाबदल घटक परवानगी देते. येथे आपण मशरूम घालावे मांडणे. मांस त्या मुळे त्यांची ओळख एक खरोखर जबरदस्त आकर्षक चव घेणे नाही फक्त, पण संपत, म्हणा, उपवास, शरीर समर्थन करण्यासाठी एक जेवण बदलले जाऊ शकते.

मशरूम म्हणून, आपण कोणत्याही, अगदी त्याच मशरूम घेऊ शकता. पण हे वाळलेल्या वापर करणे सर्वोत्तम आहे. शिवाय, शक्यतो पांढरा. प्रथम, ते उत्कृष्ट चव देईल, आणि दुसरे म्हणजे, त्याची चव खूप चांगला आहे.

स्वयंपाक, वाटाणा सूप सोपा स्वरूपात वर्णन प्रक्रिया सर्व समान म्हणून. , मशरूम कोरडे घेतले असेल तर ते ते खूप भिजवून करणे आवश्यक आहे - फक्त गोष्ट आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे. मग धुवा, बारीक तुकडे करणे आणि मटार सह स्वतंत्रपणे नाही, परंतु अपरिहार्यपणे शिजू द्यावे. आपण एक साधे मशरूम असल्यास, ते प्रथम तयार असणे आवश्यक आहे आणि नंतर भाज्या तळणे. सर्व ज्ञान आहे.

आणि शेवटी,

अर्थात, किती त्यांच्या आकडेवारी वाटाणा सूप राज्यातील प्रतिबिंबित करण्यासाठी शिकायला आवडेल. आणि मोठ्या, आवश्यकता नाही आहे उष्मांक, त्यात गणना होते. कोणत्याही अन्न पौष्टिक मूल्य, तो म्हणून ओळखले जाते, येणारे साहित्य पूर्णपणे अवलंबून आहे. अपवाद नाही आणि आमच्या सूप. आणि तो सोपा उपाय म्हणजे आवृत्ती म्हणून, नंतर या डिश सुरक्षितपणे असू शकते, लक्ष वेधून घेणे शोधत न वाढले आहे. सूप एक भाग फक्त 87 किलोकॅलरी असेल. अर्थात, आपल्या dishes प्रथम अर्थातच अतिशय खोल नाहीत तर. तथापि, अशा कमी उष्मांक आपण खाऊ आणि वाढणी दोन करू शकता. हानी अचूक होणार नाही. आकृती किंवा शरीर नाही. कूक की, वाटणारा आनंद त्यांच्या अन्न खा. जरी ते आहार तर.

appetit तुझा!